终于迎来了小天使的降临，但是后续的事情也要记住！【孕育妈咪圈】给各位新手宝妈们分享一下大兴中西医和丰台医院产后复查的感受对比，请查收~看完别忘了点赞收藏哦！
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大兴中西医 孕妈经验分享怀孕期间做过24小时动态血压，做过24小时尿蛋白
建议体重大基数的姐妹一定要控制好体重增长，备孕期间可以适当减肥！
展开剩余85%37周之前运动血压会高140，但是休息一两分钟就下来了
那天晚上洗澡之后突然发现血压降不下来了一直是140多，还会到达150
第二天早上还是这样就抓紧去了医院，然后就被大白扣下住院了，做了一系列检查
其中抽血气（动脉血）最疼，结果发现左心房稍微增大
肺部轻微水肿，都跟血压有关，必须要终止妊娠
手术当天：
提前禁食水8小时，然后早上7点备皮，尿管是麻醉前插的
配合深呼吸很快就好，但是会有异物感
8点左右被推进手术室，我比较紧张，加上刚刚进去有点冷，一直止不住的发抖
血压也飙到180，麻醉医生开玩笑说要不换个时间考虑一下再来
麻醉，屈膝低头呈虾状，背部插针，酸胀感不疼
如果提前沟通过止痛泵这一步就会接上，现在不接后面就没办法加了
手术开始只感觉到压肚子的感觉，割开肚皮和缝针都没有感觉
手术很快，整个过程差不多40分钟
孩子出来后就会送去打疫苗，之后就送回产房了
术后6小时要等麻药失效才能喝水，真的很渴，我的血压高监护了10小时
期间有促进肠道蠕动的药，还排了4次大便。要等下床排气才能正常进食
医生推荐了四磨汤口服液，说挺管用，我自己感觉喝了更胀气了，看个人效果
然后最疼的是压肚子，真疼，不要跟医生对抗力度要不然得多压几次
宫缩反而好一点但是也疼，宫缩要等子宫缩小到盆腔才会停止
看个人情况一两天三四天不等
最轻松的是晚上腿部的磁疗，按摩拍水分帮助去掉肿胀。这个可以享受一下了
丰台医院 孕妈经验分享我的产后康复全记录，无广纯干货
今天也来发个帖子，纪念一下我的产康历程
这都是我的个人心得，没有任何广告成分哦~
个人情况
全孕期我的体重增长了23斤，40+3的时候剖腹产，坚持母乳喂养
产后50天就恢复了孕前体重，而且整个过程没有节食忌口
月子期间
产后修复的黄金期是六个月内，不过建议大家在产后42天复查之后
根据自己的恢复情况再制定康复计划
月子里，最重要的就是好好睡觉、好好吃饭，千万别过度关注体重和体型
放心地把孩子交给专业的阿姨或者家人照顾
这个时候一定要把恢复自己的身体放在首位
情绪对恢复也特别重要，保持良好的心情比什么都强！
所以大家最好提前规划好月子期间的家庭分工，尽量避免可能出现的冲突
另外，我觉得最好的产后修复其实是在孕期控制体重。我孕期血糖有点高
所以每天坚持三餐后走路二十分钟，一天下来总步数10000+
这个习惯不仅有效降低了血糖、控制了体重，还让我没有长妊娠纹
也没有水肿，整个孕期精神状态都很好
盆底肌治疗
康复的第一步，一定要重点关注盆底肌，它的重要性我就不多说了
不管是剖腹产还是顺产，女性的盆底健康都需要我们长久关注
看看各大妇幼保健院和公立医院妇产科都设立了盆底治疗室，就能知道它有多重要了
我产后42天复查的时候，盆底肌得分78，还出现了高张的情况
当时对比了生产的私立医院、公立医院妇产科、妇幼保健院还有社区医院
最后选择了北京丰台医院的公立医院妇产科进行盆底治疗
大家也可以根据自身情况综合选择
选择治疗方式时，这两点供大家参考：
电疗和磁疗：电疗是侵入式的，原理是瞬时电刺激
一次治疗半小时，先十分钟电刺激
然后二十分钟凯格尔运动。磁疗就方便多了，坐着就行
我查了很多资料，最后选择以磁疗放松为主，电疗为辅
选择离家近的机构：这样更容易坚持下来
像北京丰台医院，设备先进、种类齐全，预约也不难
还能用医保，对我来说就很合适
效果：做了10次治疗后，我的盆底肌分数恢复到了94分
目前产后八个月，我开始了主动训练
打算通过普拉提训练和自己坚持规律做凯格尔运动，巩固治疗效果
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