当孩子突然呕吐、大人开始腹泻，许多家庭的第一反应是“吃坏了东西”。然而，这可能是一种传染性极强的病毒在悄然传播——诺如病毒。
一、什么是诺如病毒？
诺如病毒，原名诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科的一员，它是全球范围内急性胃肠炎的最常见病因之一。
诺如病毒在环境中极其稳定，能耐受零下60度至60度的温度范围，在自来水中、冷冻食品中可存活数周乃至数月。
它的传播途径多样，防不胜防，主要可归纳为三类：
吃进去
食用了被病毒污染的食物（如未煮熟的贝类、生的蔬果）或水。
摸出来
展开剩余73%接触了被病毒污染的物体表面（如门把手、玩具），未洗手便触摸口鼻。
喷飞沫
如果患者呕吐，病毒会随着呕吐物喷出形成气溶胶，周围的人吸进去这些气溶胶也可能被感染
二、感染诺如病毒有哪些症状？
感染诺如病毒后，潜伏期通常为12至48小时，起病急。主要症状是呕吐和腹泻，常伴有恶心、腹痛、头痛、发热、肌肉酸痛等。
值得注意的是，儿童和成人的主要症状倾向不同：
儿童以呕吐为主要表现，可能出现突然、剧烈的喷射性呕吐。
成人则以腹泻居多，粪便多为黄色稀水样便，无黏液脓血。
三、科学应对诺如病毒！
目前，针对诺如病毒没有特效抗病毒药物。治疗和护理的核心目标是预防和纠正脱水，维持电解质平衡。
1.补水是第一位
轻中度脱水时，首选口服补液盐（ORS），应遵循少量、多次的原则饮用。单喝白开水无法补充随腹泻流失的电解质，效果有限。
2.谨慎用药
切勿自行服用止泻药，尤其是儿童。强行止泻可能导致病毒和毒素在体内滞留时间延长，影响恢复。记住，遵医嘱。
3.及时隔离
患者应居家隔离，并且使用独立的餐饮用具，避免为家人准备食物，尤其不能照顾老人和婴幼儿。
温馨提示
诺如病毒虽传播力强，但只要掌握科学的防控方法，就能有效降低感染风险。牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、强消毒、早隔离”的防控口诀，就能为自己和家人筑牢健康防线。
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供稿科室：检验科
初审：游飞凤
复审：孟小容
终审：冷文杰
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